Esta sección la componen nuestr@s alumn@s, donde nos cuentan cuáles han sido sus logros y motivaciones a la hora de realizar Pilates:

"Mi intención era mejorar mi estado físico. Soy más consciente del poco control (que tengo) sobre mi cuerpo". BEGOÑA (51 años)

"Bueno, pues probablemente tenga una hernia discal aunque todavía no conseguí que me hicieran una resonancia. En este tiempo que llevo haciendo Pilates ya no tengo esa lumbalgia crónica que tenía e incluso en muchos momentos del día no siento ningún dolor en la espalda. Tengo una lesión e iré tratándolo también con mi médico pero la mejoría que he tenido después de un año muy malo con fuertes lumbalgia y bastante dolor es increíble. Muy contento y totalmente recomendable, aunque no tengas ning´ún dolor, realmente no pensaba mejorar tanto con mi lesión". RAÚL (34 años)

"Mis objetivos eran tonificar musculatura para evitar ciáticas y desde que estoy haciendo pilates no he tenido ningún dolor. Salgo de las clases relajada, sin molestias por los ejercicios ni agujetas, algo común en otros deportes. he ido notando cómo mi musculatura abdominal y paravertebral se ha ido reforzando, al igual que mi postura y sobre todo, me divierto haciéndolo". JULIA (41 años)

"Mi intención era mejorar mi postura y tonificarme. La verdad es que siento que lo estoy consiguiendo. Soy más consciente de mi cuerpo y de mis movimientos, y noto el control sobre la muscultura de mi abdomen y como ésto me ayuda. He disfrutado de un par de masajes terapéuticos, el resultado fue muy positivo, me ayudó a mejorar mi dolor de espalda. Tengo pendiente premiarme con algún masaje relajante...". Mª JESÚS (49 años)

"Tenía dolores de espalda, sobre todo por posturas inadecuadas en el trabajo. Mis dolores se ha reducido; estoy muy contenta porque me noto mejor, más flexible, me dedico algo de tiempo a mí, lo que implica que esté más contenta conmigo misma". MÓNICA (40 años)

"Me marqué el objetivo de adelgazar y definir el cuerpo pero al no ir siempre, no lo he alcanzado". CRISTINA (32 años)

"Sentirme bien fisicamente después de una hernia discal, intentar no dejar de jugar al padel, perder algo de peso y tener algo más de movilidad y flexibilidad. Me siento bien en general, sigo haciendo deporte (padel), he perdido volúmen y me muevo mejor y sin miedo...". FERMÍN (37 años)

"La principal razón para realizar Pilates fue reducir los dolores de cuello, espalda y lumbares, y de momento lo he conseguido". GABRIEL (39 años)

"Pretendía, principalmente, quitarme molestias de espalda y articulaciones. He conseguido no tenerlas, a la vez que tengo sensación de bienestar y fortaleza. Me siento ágil y bien con mi cuerpo y mente". MILAGROS (47 años)

"Por mi profesión, tengo problemas de espalda. El objetivo era intentar mejorar la espalda, lo he conseguido, y me siento, y me siento bastante mejor". INMACULADA (60 años)

"Objetivos: Mejorar mi estado físico sin miedo a dolores de espalda. Y se ha cumplido con creces... Cosa que no conseguí el año anterior con yogilates". MARUA (42 años)

(He conseguido) "No tener dolores de espalda y no me duele desde la primera clase, a parte de tener más flexibilidad". MARÍA (35 años)

"(Pretendía) calmar mis dolores de espalda y mejorar mi postura. Gracias a Pilates UP no solo no me duele la espalda sino que me siento más viva y más ligera, y más a gusto con mi cuerpo. siempre estoy deseando que llegue el día de la clase". DAMARIS (38 años)

(He conseguido) "Corregir mi postura y tonificar. en general, me encuentro mejor de todo. No había objetivos concretos, ya conocía pilates y sabía de sus beneficios. Me encanta Pilates UP! Los profes son geniales, la gente muy maja y la atención personal al alumno me encanta. Estoy muy satisfecha con las clases y mi cuerpo lo agradece". EMILIA (47 años)

(Mis objetivos eran) "Corregir mi postura en determinadas ocasiones para evitar los constantes dolores de espalda. He recuperado algo de flexibilidad y tengo la espalda menos cargada. (En cuanto a masajes lo que más me ha gustado ha sido) lo bien que me he sentido después descargada de tensiones". SUSANA (44 años)

"Pretendo mejorar mi estado, fibromialgias.. Voy progresando poco a poco". FRANCISCO (53 años)

(Mi objetivo) "Fortalecer los músculos, tener más elasticidad y no tener dolores. Todos mis objetivos los he cumplido, más no tomar medicamentos para los dolores. He disfrutado de algún masaje y me han dejado como nueva, y son grandes profesionales". ESPERANZA (58 años)

"(Mis objetivos) "Fortalecer la espalda y el cuello para evitar contracturas, y de momento he mejorado". BEATRIZ (38 años)

"Mi objetivo era y es fortalecer la espalda por un problema de hernia lumbar, llevaba tiempo con muchas molestias y el traumatólogo me aconsejo que probase ya que sería beneficioso. He logrado encontrarme mucho mejor, reducir bastante esas molestias, empiezo a tener más flexibilidad y fuerza; además de haber descubierto lo mucho que me relaja. En definitiva, estoy encantada. Además he disfrutado de un masaje por una contractura. Fenomenal masaje, consejos y mejores resultados. Gran profesional. Creo que estuvo 1 hora conmigo. Calidad=precio inmejorable". ANGUSTIAS (35 años)

(Mis objetivos:) "mejorar mi postura, eliminar dolores lumbares. Ahora soy mucho más consciente cuando estoy rígida, e inmediatamente modifico mi postura para evitar dolores cervicales. Como fortalecemos en clase muchos grupos musculares, la sensación en general es que sales mas "estirada" con mejor ergonomía y por ahora sin dolores lumbares". CRISTINA (41 años)

"Mis objetivos cuando me apunté eran ponerme en forma, reducir abdomen y corregir malas posturas. Gracias al pilates no sólo he mejorado mi flexibilidad y mi forma física, sino que también he conseguido acabar con el dolor de cervicales que, por mi trabajo (sentada frente al ordenador mucha horas), padecía desde hace años". ROSA (35 años)

"Queria hacer pilates recomendado por mi Médico Traumatólogo, ya que tengo dos hernias discales. Bueno, pues desde que lo practico, me encuentro mucho mejor, ya que no tengo las crisis de dolor que antes tenia. Cada dia el ejercicio es diferente y muy variado". MARI CARMEN (70 años)

"Objetivos que me marque: Constancia, flexibilidad, relajación, corregir los malos habitos posturales. Progresos conseguidos: mediante la respiración y la concentración consigues un estado de relajación eliminando el estres, mejora la alineación postural, fortalecimiento del cuerpo, alivio de dolores de espalda, flexibilidad, agilidad, sentido del equilibro y coordinación de movimientos". ESTHER (34 años)

(Me apunté a Pilates) "Para estar mejor, tener los músculos más fuertes, para que no duelan los huesos. Subo mejor las escaleras sin agarrarme y sin quejarme. Estoy mejor del tobillo. Me levanto mejor del sofá". CARMEN (64 años)

"Cuando me apunté a Pilates mis objetivos eran tonificar, principalmente la musculatura del hombro ya que he sufrido varias luxaciones, ganar elasticidad y probar la actividad. A día de hoy después de ocho meses recibiendo clases puedo decir que no sólo he cumplido con los objetivos marcados sino que sin darme cuenta me ha aportado otros muchos beneficios. He aprendido a ser consciente de la respiración, a corregir malas posturas, he ganado fuerza ...... me queda mucho que corregir mucho que aprender y eso me motiva muchísimo, pero lo mejor es la sensacion al acabar la clase, me encanta hoy por hoy sería una causa mayor tener que dejar las clases". CANDELA (32 años)